ရင်သွေးလေး တက်ကြွသလောက် တိုးတဲ့ကန်တဲ့ အတွက် မေမေများ ခံစားရပါတယ်။ မေမေများ ကလေးတိုးလွန်းလို့ အိပ်မရဘူးလို့ ညည်းတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ရင်သွေးလေး နေကောင်းတာသိရလို့ ဝမ်းသာရမှာပါ။
ချေသလုံးကြွက်တက်ခြင်း၊ ရင်သွေးလေးနဲ့သားအိမ်ကခြေထောက်ကလာတဲ့ သွေးပြန်ကြောကြီးကိုဖိထားတဲ့အတွက် ခြေထောက် မှာ သွေးလည်ပါတ်မှု မကောင်းတဲ့အတွက် ဖြစ်ရတာပါ။ ကြာကြာရပ်ခြင်း၊ ကြာကြာထိုင်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။ လမ်းလျှောက်ပေးပါ။ ခြေမျက်စေ့မှ ခြေဖဝါးကိုကုတ်လိုက်၊ကော့လိုက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးပါ။
လေပူထခြင်း
ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲခြင်း
ရင်သွေးလေးနဲ့ သားအိမ်ကလေး ကြီးလာခြင်း
ရင်သားပြောင်းလဲမှုများ
ရင်သွေးလေး လှုပ်ရှားမှုနှင့် အနေအထား
အဖြူဆင်းခြင်း
ဝမ်းချုပ်ခြင်း
လိပ်ခေါင်းဖြစ်ခြင်း
ဆီးသွားရာမှာ ဘာတွေ ပြောင်းလဲလာမလဲ။
ခါးနာခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားသွားလာချိန် နာကျင်ခြင်း
ဆီးစပ်နှင့် ဗိုက်နာခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်အိပ်စက်ခြင်း
သွေးပေါင်ချိန် အပြောင်းအလဲ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လိင်ဆက်ဆံတာ အန္တရာယ်ရှိပါသလား?
သွားဖုံးလေးတွေ ယောင်ခြင်း
နှာခေါင်းသွေး ယိုခြင်း။
ဗိုက်ကြောတင်းပြီးယားခြင်း၊ ရင်သားများယားခြင်း၊ အကြောပြတ်ခြင်း။
ခြေထောက်များ ဖောရောင်ခြင်းနှင့် ကြွက်တက်ခြင်း
လက်ချောင်းနှင့် လက်ဖဝါးများ၊ ခြေချောင်းများနှင့် ခြေဖဝါးများ နံနက်အိပ်ယာထမှာ တင်းခြင်း နှင့် ထုံကျဉ်ခြင်း (Carpal tunnel syndrome)
သွေးကြောထုံးခြင်း
