ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်အိပ်စက်ခြင်း

ညဘက်အိပ်ရာမှာလည်း နေသာတဲ့ အနေအထားမရနိုင်ဘဲ အိပ်ရေးပျက်နေတတ်ပါတယ်။

အိပ်သောအနေအထား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် အိပ်ရေးပျက်ခြင်း နှင့် အိပ်ဆေးများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အိပ်နေစဉ် ဟောက်ခြင်းနှင့် (Sleep Apnoea) ရခြင်း