ကလေးတွေမှာ မက်ခရုပေါက်လာခဲ့ရင် ဖေဖေမေမေတို့ စိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။ မက်ခရု ဘယ်နေရာမှာ ပေါက်တာလဲ။ ပါးစပ်၊ အာခေါင်၊ လျှာ၊ နှုတ်ခမ်းမှာပေါက်ရင် လိမ်းဆေးကတစ်မျိုး၊ အရေပြားမှာပေါက်ရင် လိမ်းဆေးကတစ်မျိုးပါ။ ပါးစပ်အတွင်းမှာ ပေါက်ရင်တော့ Dark train Oral Gel ဆိ...

မိမိ၏ရင်သွေးလေးများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတတ်မှုကို ဖေဖေ၊ မေမေတို့ သိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆရာဝန်တွေများကဲ့သို့ အသေးစိတ် မသိရှိနိုင်သော်လည်း အရေးကြီးတဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုမှတ်တိုင်များကို သိရှိဖို့လိုပါတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးမှုမှတ်တိုင်များကို မသိရှိပါက မိမိကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖ...

ကုသမှုနည်းလမ်းအများအပြား ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်မှုဟာ အလုံးစုံပျောက်ကင်း မသွားနိုင်ပေမယ့် ဆိုးဆိုးရွားရွား နာကျင်မှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးအများစုဟာ အောက်ပါနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကြပါတယ်။

တုပ်ကွေးဟာ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် နှာချေခြင်းမှ ကူးစက်သော ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အအေးမိဖျားနာခြင်းနဲ့ မတူညီတဲ့အချက်က တုပ်ကွေးဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကြောင့် ဖြစ်တတ်ခြင်းပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လိုအပ်တဲ့အာဟာရတွေပြည့်စုံဖို့ စားသုံးပေးသင့်တဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ နွားနို့ကလည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါ။ နွားနို့က ပရိုတင်း၊ ကယ်လ်ဆီယမ် အပါအဝင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေရော ဘေဘီလေးကိုပါ ကျန်းမာစေနိုင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်ဝစွာပါဝင်နေပါ...

မေမေတို့ရေ သားသားမီးမီးလေးတွေရဲ့ မျက်လုံးအားကောင်းစေပြီး အမြင်အာရုံကြည်လင်ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် အစားအစာလေးတွေကျွေးမွေးရတော့မယ့် အရွယ်မှာ အမြင်အာရုံအားကောင်းစေမယ့် အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်နော်။ သားသားမီးမီးလေးတွေ အမြင်အာရုံကောင်းမွ...

မေမေတို့ရေ သားသားမီးမီးလေးတွေနေထိုင်မကောင်းဖြစ်လို့ဆိုပြီး သက်သာစေလိုတဲ့ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ပြုစုပေးလိုက်တဲ့အခြေအနေတစ်ချို့က တစ်ခါတစ်ရံမှာ နေထိုင်မကောင်းပိုမိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်လည်း မေမေတို့တွေ သတိထားနိုင်စေဖို့...

မေမေတို့ရေ နို့ထွက်ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် ဘယ်လိုမျိုးနည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ဆောင်ရွက်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ မေ့ရင်သွေးမဂ္ဂဇင်းမှာဖော်ပြထားတဲ့ နို့ထွက်စေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို ကျားလေးရဲ့မေမေတို့အတွက် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ ...

ရာသီဥတုအနည်းငယ်အေးလာတဲ့အချိန်မှာ ကလေးငယ်တွေ အများဆုံး ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတာကတော့ နှာရည်ယိုခြင်းပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ သေးငယ်တဲ့ နှာခေါင်းပေါက်လေးမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နှာရည်တွေကြောင့် အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ နို့တိုက်ကျွေးမှု လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို ကောင်းကောင်းကြီး အနှောင့်အ...

မေမေတို့ရေ ဘေဘီလေးတွေကို အိမ်မှာထားခဲ့ပြီး လုပ်ငန်းခွင်ပြန်ဝင်ရေတော့မို့ စိတ်မချဖြစ်နေပြီလား?? ကိုယ့်ရဲ့ဘေဘီလေးတွေကို ဘယ်လိုမျိုးစိတ်ချစွာထားခဲ့ပြီး ကလေးတွေမှာ စိတ်ဒဏ်ရာတွေမရအောင် ဘယ်လိုပုံစံလေးနဲ့ ထားခဲ့ဖို့သင့်တယ်ဆိုတာလေးကို မေမတို့အတွက် မျှ...