ဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ ရင်သွေးငယ်လေးတွေကို ဂရုတစိုက်နဲ့ ကာကွယ်ပေးရမယ့် ရောဂါတွေထဲမှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါလည်း ပါ၀င်တယ်နော်။ အဲ့ဒီရောဂါကတော့ ဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားရတာဖြစ်ပြီး နှာချေတာ၊ ချောင်းဆိုးတ...
Read moreမိခင်လောင်းတွေအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ရှိတယ်လို့ သံသယရှိပြီဆိုတာနဲ့ နီးစပ်ရာဆေးရုံ၊ ဆေးခန်း၊ ကျန်းမာရေးဌာနတေွကို သွားရောက်ပြသပြီး ကိုယ်ဝန်အပ်သင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုတွေကို ကျွမ်းကျင်သူကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေထံမှာ အနည်းဆုံး (၄) ကြိမ် ခံယူသင့်ပါတ...
Read moreကလေးငယ်ကြီးထွားသန်မာ ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ နေ့စဉ် လိုအပ်သော အာဟာရအတွက် မိခင်နို့ တစ်မျိုးတည်းနှင့် မလုံလောက်သော ကြောင့် အခြားသော အာဟာရဖြစ်သော ပရိုတိန်း(အသားဓါတ်) ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်(ကစီဓါတ်) နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါကာကွယ်မှု ခုခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေသော အ...
Read moreသားအိမ်မှာ ခွဲကြောင်းတစ်ခါ ရှိပြီးရင် အမြဲထပ်ခွဲရမယ်လို့တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ရိုးရိုးပြန်ကြိုးစားလို့ရပါတယ်။ ၄ ယောက်ကြိုးစားရင် ၃ ယောက်အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ ရိုးရိုးမွေးရင် အကန့်အသတ်မရှိပါဘူး။ ထပ်ခွဲရင်တော့ ခွဲကြောင်...
Read moreအရွယ်သုံးပါးလုံးအတွက် ကျန်းမာဖို့က အရေးကြီးဆုံးဆိုရင် သဘောတူကြမယ်ထင်ပါတယ်နော်။ လူတစ်ယောက်ကျန်းမာဖို့အတွက် အရေးအကြီးဆုံးအချက်က အစာခြေစနစ်ကောင်းမွန်နေဖို့ပါ။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသူတွေအနေနဲ့ ဘယ်အစားအစာက ကိုယ်နဲ့တည့်တယ် မတည့်ဘူးဆိုတာကို ကိုယ်တိုင်ရွေးခ...
Read moreအိပ်ပျော်နေစဉ်ဟောက်ခြင်းဟာ ကလေးအသက်အရွယ်မရွေး တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ တစ်နှစ်အောက်ကလေးကနေ တက္ကသိုလ်ဝင်တန်း ဖြေခါနီး လူငယ်လေးတွေလည်း တွေ့ရပါတယ်။ အများဆုံးကတော့ အသက်၃နှစ်အရွယ်ဝန်းကျင် ကလေးတွေပါပဲ။ ဟောက်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးရှုထောင့်အရတော့ ဆိုးကျိုးလေးတွေ အနည်းန...
Read moreကလေးမှာ တီဘီရောဂါဖြစ်နေပြီလို့ ယူဆနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ (က) ဖျားခြင်း - မကြာခဏဖျားဖြင်း၊ သို့မဟုတ် တစ်လအတွင်း နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်ခန့်ဖျားခြင်း - ညတိုင်းအဖျားတက်ခြင်း ၊ ခြေဖဝါး၊ လက်ဖဝါးနွေးခြင်း၊ ရေအေးချိုးမိတိုင်း ဖျားခြင်း (ခ) ချော...
Read moreမေမေတို့ရေ ကလေးငယ်တွေရဲ့ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် သံဓာတ်ကအရေးကြီးတယ်ဆိုတာကို မေမေတို့သိရှိပြီးသွားပြီဆိုတော့ အသက် (၆) လအထက် ကလေးငယ်တွေဟာ သံဓာတ်ကိုဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးတွေနဲ့ ရရှိနိုင်တယ်ဆိုတာကို ကျားလေးက မျှဝေပေးမယ်နော်။ ဒီအရွယ်ကလေးတွေမှာ ကြီးထွားလာ...
Read moreကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သော ဝမ်းချုပ်ပြဿနာကြောင့်နောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့် လိပ်ခေါင်းရောဂါ ဝေဒနာကိုပါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တို့ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ နဂို လိပ်ခေါင်းရောဂါအခံ ရှိသူများ အဖို့ကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပိုခံစားရတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝ...
Read moreမေမေတို့ရေ မေမေတို့နေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ သားသားမီးမီးလေးတွေကို နို့တိုက်ဖို့အတွက် စိုးရိမ်မှုတွေရှိနေမှာပဲနော်။ ဆရာမကြီးက အဲ့ဒီလိုအခြေအနေမှာ နို့တိုက်ကျွေးမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုရှင်းပြထားတယ်ဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်နော်
Read more