ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် သန္ဓေသား၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် မိခင်၏ သွေးဆဲလ်များကို ပိုမို၍ထုတ်ရသည်။ ဤတွင် သွေးဆဲလ်များထုတ်ရန် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ မလုံလောက်ပါက သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် သွေးအားအတန်ငယ် နည်းသွားတတ်သည်မှာ ပုံမ...
Read moreဒီပြဿနာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ မကြာခဏ မေးတတ်ကြတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါ။ များသောအားဖြင့် ဆရာဝန်တွေကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့ ကာလတစ်လျှောက်လုံးကို မိခင်တွေ Skin Care မလုပ်ဖို့ မှာတတ်ကြပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့အချိန် မိန်းကလေးတွေဟာ မဟော်မု...
Read moreမိခင်တိုင်းကတော့ မိမိရဲ့ ရင်သွေးငယ်လေးကို ဉာဏ်ကောင်းစေချင်ကြတာချည်းပါပဲ။ မွေးကင်းစအရွယ် အိပ်မှု ၊ စားမှုနဲ့ ငိုဖို့ပဲသိသေးတဲ့ ရင်သွေးငယ်လေးကို စာရေးစာဖတ်စွမ်းရည် တိုးတက်လာစေဖို့ ပြုလုပ်ပေးရမယ့် အရာတွေ ရှိနေပါတယ်။
Read moreသင့်မှာကလေးယူဖို့ စိတ်ကူးရှိနေပြီလား။ ဒါဆိုရင်တော့ အခုဖော်ပြချက်မယ့် အချက်တွေကို သိထားဖို့ လိုပါပြီ။ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်စားသုံးတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ ကလေးရယူဖို့ကို အထောက်အပံ့ပေးနိုင်တဲ့ အစားအသောက်တွေ ပါဝင်နေပါတယ်။ ကလေးရယူဖို့ စိတ်ကူးရှိနေတဲ့ လင်မယာ...
Read moreကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ အမျိုးသမီးအများစုဟာ ခြေဖဝါးနဲ့ ခြေကျင်းဝတ်များ ရောင်ရမ်းလေ့ရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့ ခြေထောက်ဖောယောင်ခြင်းများဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ရှူးများမှ ပိုလျှံသော အရည်များကြောင့် ဖြစ်ရပါတယ်။ ၎င်းအရည်များဟာ ခြေထောက်နဲ့ခြေကျင်းဝတ်အတွင်းမှာ သာမန်...
Read moreမေမေတို့ရေ အချို့မေမေတွေက tape ဒိုက်ဗာလေးတွေကို ဘေဘီလေးတွေကို ဝတ်ပေးဖို့အတွက် ခဲယဉ်းမှာ စိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။ ဘောင်းဘီလးတွေကတော့ ဘောင်းဘီလေးဝတ်ပေးသလို အလွယ်တကူဝတ်ပေးလို့ရတယ်ဆိုပေမယ့် ကလေးငယ်ရွယ်စဉ်မှာတော့ ကပ်ခွာလေးက ပိုမိုပြီးဝတ်ဆင်ပေးရလွယ်ကူပါတယ်န...
Read moreG6PD ချို့တဲ့ခြင်းဟာ အသားဝါရောဂါ ဖြစ်နိုင်ချေပိုများပြီး မွေးကင်းကလေးများနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိတဲ့ အခြားရောဂါများကိုလည်း အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။
Read moreဖေဖေ၊ မေမေတို့ရေ ရင်သွးငယ်လေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဖေဖေ၊ မေမေတွေအားလုံးက ဂရုတစိုက်စောင့်ရှောက်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်နော်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေမှာလည်း ရောဂါတွေဝင်ရောက်တတ်လို့ သတိထားပေးသင့်ပါတယ်။ မွေးကင်းစကလေးတွေဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ ရောဂါတွေထဲကမှ မွေး...
Read moreကိုယ်ဝန်ဆောင်အပြီးမှာ ခါးပတ်လည်မှာ အဆီတွေစုလာတာ ဗိုက်ပူလာတာဟာ အမျိုးသမီးတွေအဖို့ မလိုလားပေမယ့် အဖြစ်များနေတဲ့ ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိုလှောင်ထားတာတွေထက် လတ်ဆတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပေးဖို့ သုတေသီတွေက အကြံပြုထားပါတယ်။ ဒီသုတေသနမှာ...
Read moreကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတို့ရေ မွေးဖွားလာတော့မယ့် ရင်သွေးငယ်လေးတွေအတွက် အနှီး၊ အဝတ်အစားလေးတွေနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပုံလေတွေကို မျှဝေပါရစေနော်။ မွေးကင်းစကလေးအတွက် အဝတ်အစား၊ အနှီး၊ ကြိုတင် မပြင်ဆင်ကောင်းဘူးဆိုတဲ့ အယူအဆအမှားတွေ ရှိခဲ့ဖူးပါတယ်။ ...
Read more