ကလေးငယ်ကြီးထွားသန်မာ ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ နေ့စဉ် လိုအပ်သော အာဟာရအတွက် မိခင်နို့ တစ်မျိုးတည်းနှင့် မလုံလောက်သော ကြောင့် အခြားသော အာဟာရဖြစ်သော ပရိုတိန်း(အသားဓါတ်) ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်(ကစီဓါတ်) နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါကာကွယ်မှု ခုခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေသော အာဟာရဓါတ် (မိုက်ခရိုနူထရစ်ဓါတ်) ဖြစ်သည့် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓါတ်များကို ထပ်ဆောင်းကျွေးမွေးရပါမည်။
၆လနှင့် အထက် ကလေးငယ်အတွက် စွမ်းအင်လိုအပ်ချက် ပမာဏမှာ တစ်ဆခွဲရှိပြီး အသားဓါတ်လိုအပ်ချက်မှာ ပမာဏမှာ ၂ဆကဆီဓါတ်လိုအပ်ချက်မှာ ၂ဆခွဲ နှင့် သံဓါတ်လိုအပ်ချက်မှာ ၃ဆ လိုအပ်ပါတယ် ဒါကြောင့် ကလေးငယ်များကို ဖြည့်စွက်စာကျွေးရပါသည်။
Ref;မေ့ရင်သွေးမဂ္ဂဇင်း
မိခင်နှင့် ရင်သွေးတိုင်းအတွက်
မေတ္တာမွန်ဖြင့်
ကျားလေး